こんにちは！総務部の小武海です。
秋といえば、読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋・・・
いろいろありますが、やはり！私は食欲の秋！！
食べ物もおいしく、紅葉などの四季も楽しめる
1年で一番好きな季節でもあります！！
が、、しか～し・・・・・
私はこの時期から、冷え性に悩まされます。
体を温める食べ物を食べたり、色々と着込んだり、履いたりと、、冷え対策をしています。
冷えによって、むくみや、貧血、肩こり、肌荒れなどをも引き起こす・・・
いいことはほとんどありませんね～。
〝冷えは万病の元〟という言葉のとおり、冷え性をほおっておくと病気に発展することも
あるそうです。
怖いですね～。
体調管理に気をつけて、秋を満喫しましょう！！
総務部 小武海
