夏本番を向えて、暑い日が続いてますね。
全国各地でも猛暑日が続いている地域もかなりあり、熱中症で亡くなる人もでているみたいで。
熱中症対策として、水分補給と体調管理が大切とよく言われていますが、睡眠不足や体が疲れている時、スポーツ時には特に注意し、こまめに水分を補給したほうがいいそうです。
私自身も、土日など外にいる機会が多く、夏バテかなと思うことが多くあります。
この間の土用の丑の日にも、ガッツリと鰻を食べ、この暑い夏を鰻効果で、乗り切っていきたいと
思っていますので、みなさんもこの夏を体調に気を付けてがんばってください。
業務課 小林
