職員日記

毎日暑い日が続いております。

先日は鹿角市の国道を走行中、電光掲示板を見ますと37度と表示されておりました...。

花火大会など夏のイベントが各地で行われておりますので、屋外イベントに参加される方は体調管理に気を付けて頂ければと思います。

今週の金曜日（3日）からは秋田市で竿灯祭りも始まります！

今年は週末からの開催なので、遠方から来られる方々も来やすいのではないのでしょうか！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　業務部　近　藤

先日エリアなかいち～千秋公園を会場に与次郎駅伝2018が開催されました!!

私も参加してきましたが、まーーーーーーーー暑かったです!!!!!

そしてチームの記録はといいますと...

職場対抗の部　全232チーム中...

５０位！！

そして、私は１区を走ったのですが、私の区間順位は...

６５位！！

見事にチームの足を引っ張りました！笑

私以外の３人が大きく順位をあげてくれ、この結果となりました。

私は３年連続の参加になるのですが、年々タイムが遅くなっております...

それと同様に年々体重も増加してきております...

来年にむけ、今から少しは痩せなければなーなんて考える今日この頃です。

何かいいダイエット法がありましたら是非教えて下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　業務部　　　柴　　田

暑い日が続いております。

皆様、体調はいかがでしょうか？

総務部本嶋です。

今日は熱中症予防についてちょっと調べてみました。

大切なこと！！

水分をこまめに取る！

常識だとは思います。でも、ものごとに夢中になっていたり、そんなに暑くないしもう少しあとでいいや～なんて思っていたりしていると危険だそうですので！

塩分をほどよく取る！

食事でも取れますが、よく汗をかく人は塩分入りのスポーツドリンクや飴などをほどよく摂取するといいらしいです。摂取しすぎにはご注意を！

栄養を取る！

日々の食事に気を遣い、栄養を積極的に取る！

簡単なようで難しいとは思いますが、日々の積み重ねにより、健康な身体作りが大事ということです！

今日も明日もこの先１ヶ月以上は猛暑が続くと思われます。お身体を大事に、暑かったら涼しい場所で過ごして無理せずにいましょう。

総務部　本嶋でした～

毎日暑い日が続いていますね～～

秋田県内各地で30度を超える日がこれからまた続くようです。

熱中症にならないようにこまめの水分補給を心がけましょう！

一気に多量の水分を取るのではなく、こまめな水分補給が効果的なんだそうです。

でも、夜に飲むキンキンに冷えた生ビールはついつい一気に飲んでしまいます。

私にとって一番効果的な熱中症対策はビールなのかも・・・。

日中に効果を発揮できないのが問題なので日中の対策を考えたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　業務部　佐藤

　夏の高校野球秋田大会が、小雨のなか始まりました。

甲子園に向けて、がんばって欲しいものです。

　さて、梅雨まっさかりで、体調維持管理するのも大変ですが、

梅の実もそろそろ大きくなり、梅の実の収穫の季節となりました。

健康のために、梅干、梅酒、梅ジュースや、梅ジャムを作ってみては考えているこのごろです。

やはり、夏を乗り切るために、クエン酸効果に期待してのことですが・・・

業務部佐々木

来月３日から秋田市で行われる秋田竿燈まつりを前に、観覧席の設置作業が始まっています。

会場となる竿燈大通りに、９８５２席が組み立てられます。

また、竿燈用のちょうちん作りも盛んに行われています。

今年の開催期間は週末にあたり、クルーズ船の来航も予定されているということで、たくさんの方に竿燈まつりを楽しんでもらいたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　管理課　伊藤

　　W杯、日本代表惜しかったです。

　　戦前の予想では、前評判は高くなかったんですが、みごとな決勝トーナメント進出。

　　ベルギー戦もほんとあと少しで・・・・・

　　大いに楽しませてもらいましたが、今後の日本代表にも期待していきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　業務部　　　小林